„A Technika”
Ez a technika megtanított arra, hogy kell, szükséges, sőt ajánlatos magammal foglalkoznom mind a fizikai, mind a mentális síkokon. Nem temethetem az egyéb feladatok, problémák mögé, a szőnyeg alá nem söpörhetem a saját testem és életem lépten nyomon felbukkanó, megoldásra váró problémáit. Meg kellett tanulnom, hogy a dolgok elodázása, a figyelmeztető jelek semmibe vétele nem könnyít az életen, hanem eszkalálja, sőt súlyosbítja a jelentkező tüneteket. Ellenben nem kell magamra vennem Mások tetteit, viselkedését, bántó magatartását. Segített, hogy a fizikai valóságtól függetlenítve tudjak foglalkozni vélt vagy valós problémáimmal.
Fizikailag rengeteget és rengetegszer segített gerincfájdalmaimban, gyomorproblémáimban, más egyebekben.
Lelkileg sikerült határozottabbá válni, kiállni magamért, célokat kitűzni és azokat megvalósítani.
J.Zs.