admin bejegyzése

magas vernyomas

Magas vérnyomás – mit tegyél ellene?

Ha ismételten egy népbetegséget kellene meghatároznunk, akkor a magas vérnyomás a derékfájással egyetemben az élen végezne, mert a társadalom egy igen széles rétegét érinti a hipertónia. A súlyos érrendszeri betegségek hátterében, 80-90 százalékban a krónikusan megemelkedett vérnyomásérték áll. Az emberi…
Tovább
tavaszi faradsag

Tavaszi fáradtság – téged is érint!

Azt hiszem, nyugodtan kijelenthetem, hogy tavasz közeledtével, március közepétől egy furcsa, a depresszióhoz hasonló állapot lesz úrrá rajtunk. Ismerős? Talán nem is tudod megnevezni, hogy aluszékonyság, vagy épp az ellenkezője, kimerültség, rossz közérzet, ingerlékenység, fáradtság az, ami valójában gyötör, és…
Tovább
allergia

Értsd meg és szabadulj meg az allergiás tünetektől

Amikor szervezetünk immunrendszere kórosan reagál olyan anyagokra, amelyekre normális körülmények között semmilyen válaszreakciót nem adna, allergiáról beszélünk. Ezeket az anyagokat allergéneknek nevezzük. Az allergének jelen lehetnek a levegőben, a tárgyakon vagy az ételekben. Ilyen „anyagok” lehetnek például a penészspórák, a…
Tovább
ekcéma

Jelez a bőrünk – ekcéma

Vannak, akiknek ismeretlen ez a megnevezés, mivel az ekcéma egy igen összetett betegség, más néven idült bőrgyulladás, vagy dermatitis, ami a bőr gyulladásával járó egyik leggyakoribb egészségügyi probléma. De milyen tünetekkel járó kórt is illetünk ezzel az elnevezéssel és mik…
Tovább

Meditáció 2. – a „semmittevés” művészete

Mivel a meditációról írt írásom népszerű volt közöttetek, úgy érzem folytatni kell, lévén, hogy főleg a kezdőtanfolyamon igen nagy hangsúlyt fektetünk a meditáció gyakorlására, és a meditáció lényegi részét próbálom átadni minél alaposabban. A meditáció tehát nem más, mint a…
Tovább
Fejfájás

A fejfájás fajtái és okai

Ha tipikus népbetegséget kellene keresnünk, ami a lakosság több mint 90%-át érinti, akkor a fejfájásnál célba is értünk. A fejfájást külön csoportba osztja az orvostudomány, már Hipokrátesz is felismerte, hogy állapotuk szerint léteznek primer és szekunder fejfájások. Alapvetően orvosilag nehéz…
Tovább
Petefészek ciszta

Petefészek ciszta és okai

A petefészekciszta kialakulásának többféle fiziológiai magyarázata is van, de egyértelmű okot nem tudunk meghatározni. A nőknél termékeny korban jelentkező ciszták döntő többsége jó indulatú, a változókor után viszont lényegesen nagyobb a rosszindulatú ciszták veszélye. Ezért az ebben a korban diagnosztizált…
Tovább
meditáció

Meditáció

A nyugati ember habitusának egyik jellemzője, hogy hatalmas lelkesedéssel képes a világi dolgok felé fordulni, viszont belül, önmagában hajlamos elnyomni azokat a fel-feltörő igényeket, ami a jobb, kiegyensúlyozottabb élet felé terelhetné. Felfokozott munkatempóval vagyunk képesek dolgozni, szembe szállunk a világgal,…
Tovább
Menü